Taichi im Park
TaiChi von Christian Spruner von Mertz aus Hamburg
Pünktlich zur wärmeren Jahreszeit starten die „Taiji im Park“ Kurse. Die wecken garantiert neue Lebengeister und sorgen für den nötigen Ausgleich in der Natur. Ab Ende April ist es soweit: Dann heißt es sowohl im Stadtpark als auch im Wohlerspark und im August-Lütgens-Park. „Mit Taiji in den Tag“ und „mit Taichi den Tag ausklingen lassen!“ Unter freiem Himmel werden Anfängern und Fortgeschrittenen die Grundkenntnisse und Prinzipien der asiatischen Bewegungskunst vermittelt. Wer gerne draußen an der frischen Luft Taichi-quan ausüben möchte, findet hier Gleichgesinnte. Das Üben in der freien Natur macht diese Kunst zu einem besonderen Erlebnis und verstärkt seine vitalisierende Wirkung. Ideal um neue Energien zu tanken und sich dabei von der Hektik des Alltags zu erholen. Bei schlechtem Wetter und in der kalten Jahreszeit finden die Kurse in angenehmen Räumlichkeiten in einer entspannten Atmosphäre statt.
Einführungs- und Anfängerkurse für Taijiquan, Qi-Gong und Daoistische-Meditation:
In den Einführungskursen werden Basisübungen der Disziplinen Taijiquan, Qi-Gong und Daoistische-Meditation vermittelt. Erlernt wird eine kurze Taiji-Form, bestehend aus einer Abfolge von 10 Figuren. Einfache Qi-Gong-Übungen und Daoistische Meditations- und Entspannungstechniken fließen mit in den Unterricht hinein. Darauf aufbauend werden im weiterführenden Anfängerkurs die Taichi-Form, die Qi-Gong- und Meditations-Übungen Schritt für Schritt erweitert und vertieft. Der Einstieg in die Anfängerkurse ist jederzeit möglich!
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